Empezar

Proprio così, cominciare, e con il piede giusto. Il primo mese del 2012 inizia con due gare: sabato 14 a Cameri (No) con un cross, domenica 22 gennaio a Gattico, vicinissimo casa, per la classica "Gattico corre per beneficenza" di 14km, organizzata dalla mia società. Non saranno due gare top, mi servono per salire di forma, confrontarmi e riprendere alcune sensazioni sopite. 

Ma è la routine che conta, quel gesto, quel click per cercare i siti e iscriversi alle gare, il pettorale, vedere chi c'è, l'atmosfera mattutina, la cura dei pasti o della colazione, tutte quelle cose che mi sono mancate molto e che ora riprendo con piacere, molto piacere.

Mi sono appena iscritto anche alla Parabiago Run, una 10k competitiva su strada, 2 giri piatti da 5km e prima 10k su strada della stagione. Spero di trovare altri blogger che ho sentito, almeno nelle intenzioni, voler partecipare.

Mi chiedo perchè le 10k su strada in Italia siano così poche, rispetto a mezze e maratone sono veramente esigue ed è un peccato. Sono parte della nostra storia atletica e sono sempre ben frequentate (quelle poche), all'estero i calendari sono molto più ricchi. Non capisco perchè si fatichi così tanto a proporle.

Avendo iniziato a caricare un po' di più negli allenamenti, inserendo salite varie, collinare e ritmi, le mie gambe paiono due tronchetti della felicità. E' un passaggio obbligato ne sono consapevole, così come obbligato è il massaggio di scarico per togliere del pericoloso affaticamento dai muscoli, che troppo rigidi possono incorrere più facilmente in infiammazioni e contratture. Fatico ancora a metabolizzare i lavori, i tempi sono ancora allungati ma va bene.

Nonostante un fastidioso raffreddore sabato ho corso un 10km collinare progressivo in 41'38" e va benissimo. Domenica però le salite nella corsa lenta (a casa mia sono inevitabili) le ho fatte carponi, tra un fanculo e l'altro... Domani ho degli 800 su sterrato e leggera pendenza in montagnetta, mercoledì massaggio, sabato spero in una gara decente, i chiodi sono pronti...