Stagionalità


STAGIONALITÀ DI APRILE
Verdure: barba di frate, carciofo, carote, cardo mariano, cavolfiori, cavolo verza, cavolo cappuccio, cicoria bianca/bionda/catalogna/orchidea rossa, cicoria puntarelle, cipollotto, costa, crescione, finocchio, indivia, lattuga primaverile/romana/rossa, patata novella, pisello mezza rama/nano, porro, radicchio, rapa novella, rucola, salvia, scorzabianca, scorzonera, sedano, spinacio, trifoglio bianco.
Pesce: acciuga, alice, aragosta, cefalo muggine, cernia, dentice, gamberetto rosa, granchio, mazzancolla, nasello, pesce San Pietro, pesce spada, rana pescatrice, razza, ricciola, sarago, sardina, scampo, scorfano, seppia, sgombro, sogliola, spigola, tonno, totano, triglia.
Frutta: arancia, avocado, banana, fragola, limone, pompelmo.

Record Personali

"Non è raro che un non sportivo e uno sportivo muoiano alla stessa età: ma il primo ha vissuto in stato di conservazione e l'altro in stato di vita."
Jean Giraudoux, Lo sport, 1924
3000m - 10'27" (Arena di Milano - 24.05.2011)
5000m - 17'38" (Arena di Milano - 21.04.2010)
10000m - 36'45" (In Gir a la Cava - 13.12.2010)
Mezza Maratona - 1h19'34" (Mezza di Brescia - Settembre 1992)
Maratona - 2h55'35" (Firenze Marathon - 29.11.2009)
100km - Un mese e mezzo in macchina...
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