The resistence

La mia battaglia con la rebonza che mi cinge la vita, appena sopra la cintola, è giunta alla solita fase di resistenza. I primi giorni di entusiasmo, quelli del ritorno alla solita dieta regolata e allenamenti, fanno pensare che si possa spaccare il mondo. Poi, però, il corpicino con il suo metabolismo e la sua glicemia abituata a livelli più goderecci, inizia a chiamare: ehhiiiiiiii, guarda quella barretta di cioccolato che buona che è! Ehhiiii ho fameeeee, e quelle sfogliatine? Ohi Olli, ho una fame assurda, un aperitivo prima di cena non ce lo facciamo? Pizzette, patatine, birra...

La glicemia è davvero una porca, ti tenta continuamente, e così sono entrato nella classica fase della resistenza. Dura qualche giorno, poi tutto si assesta e riprende normale. Ma in questi giorni è così, pur mangiando regolare ho fame, mannaggia a lei. In questi giorni l'abbigliamento attillato da runner mette in bella mostra il benessere di cui ho goduto, non è mancato chi me l'ha fatto notare e ci si ride su, com'è giusto che sia. Più o meno un mesetto dovrebbe bastare a riportare le cose nella norma.

Addominali, potenziamento, allenamenti e mangiare correttamente senza privazioni estreme (che di fatto non servono assolutamente a niente), e qualche concessione ogni tanto, piccola, per placare le voglie ossessive. Quando torno a regime le concessioni saranno nella norma, le deroghe le ho sempre fatte, quando si è in forma la mangiata o la bevuta non cambiano niente, anzi, cambiano il morale migliorandolo!

Il dolore pare un ricordo, sono rigido come un palo ma è conseguenza dello stop lungo. Oggi le salite mi hanno provato, ma più in generale e non sul bicipite femorale; e il 2000 alla fine in 7'52" spingendo nel finale tutto sommato mi soddisfa. La fatica durerà ancora, ma le sensazioni sono di inizio volo, questo volevo. E ora corsa lenta fino a domenica compresa, dove correrò nei miei boschi senza badare all'orologio.