Inizio quasi a preoccuparmi, sono due settimane abbondanti che piove anzi, diluvia e sono già 3 o 4 giorni che il tempo mi grazia nella corsa bloccando le precipitazioni. Oggi addirittura facendo uscire qualche minuto di sole! Ci aspettavano ben 25km oggi a me e Paola, con una parte collinare vista la Cortina-Dobbiaco tra un paio di settimane, ritrovo ore 10,30.
15 minuti prima pioveva a secchiate, in macchina con Silvio (il nostro mitico e venerabile coach) il picchettare della pioggia sulla carrozzeria faceva un casino infernale. Alle 10,30 come d'incanto la pioggia cessa e per qualche ora ci lascerà in pace. Il programma prevede 2km di lancio, 3 volte il giro da 4,2km in montagnetta e andata e ritorno al parco di Trenno con giro da 4km, totale 25km esatti. I 4200 a 18'20"/25" e il giro verso Trenno a 4'15", non male visto il lavoro di ieri e la gara di domenica scorsa. La montagnetta è infangata e dove non c'è fango la ghiaia ha creato delle fosse, il tutto dovuto alla pioggia torrenziale della notte. 2km e si inizia il collinare, i giri li facciamo in 18'12"/17'50"/17'54" con il terzo che faceva "gonfiare" i muscoli in salita. Io non brillo per freschezza e Paola nemmeno, ma i lavori si fanno in due anche per aiutarsi, una specie di "mal comune, mezzo gaudio". Finito il collinare andiamo a Trenno e già dopo un km capisco che non sarà la passeggiata che immaginavo.
La fatica cresce, le chiacchiere sono poche sintomo di stanchezza, facciamo il giro nel parco e a metà inizia un fastidioso vento contrario, dai 20km le mie gambe assumono la consistenza di due colonne di portico e non vedo l'ora di finire. Si torna verso il campo, con parecchia fatica per tenere il ritmo e quando il Garmin segna 25,00km mi fermo come un mulo, piantato dove sono e cammino fino al campo. Tempo finale 1h46'39" a 4'15" di media.
Bene? Penso di si, la fatica dei giorni scorsi c'era eccome; poi magari un po' di freschezza in più eh...
Nella foto La Montagnetta a Milano
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