Stagionalità


STAGIONALITÀ DI SETTEMBRE
Verdure: aglio, barbabietola, basilico, bieta da coste e da taglio, bietola, broccolo, carota, cavolo cappuccio, cavolo verza, cetriolo, cicoria bianca, rossa, verde e bionda, cicoria catalogna, orchidea rossa e puntarelle, cipolla, costa, erba medica, fagiolo borlotto nano e rampicante, fagiolino, finocchio, fungo, grano saraceno, indivia riccia, lattuga romana, rossa e dei ghiacci, maggiorana, mais, melanzana, mentuccia, patata, peperone, pomodoro, porro, radicchio, rapa, riso, rucola, scorzonera, sedano, sedano rapa, seme di girasole, seme di lino, seme di sesamo, soia, spinacio, zucca, zucchina ibrida chiara e scura.
Pesce: acciuga, alice, calamaro, cefalo muggine, dentice, gattuccio, mazzancolla, moscardino, ombrina, orata, pannocchia, pesce spada, ricciola, rombo chiodato, sarago, sardina, seppia, sogliola, spigola, tonno rosso, triglia, vongola verace.
Frutta: anguria, arachide, banana, cachi, cocomero, fico, fico d'india, limone, lampone, mandorla, mela, melagrana, melone, mora, nocciola, pera, pesca, pistacchio, prugna, uva.

giovedì 12 luglio 2012

Si prende il largo...

...in ogni senso. Domani si parte per la Grecia, del resto,  italiani e greci una faccia una razza (cit.).
Prende il largo anche la mia idea del mezzofondo, la novità, l'idea che dà il motivo alla fatica è arrivata e ne sono felice. Era ora. Mi pare tutto nuovo.
Forse quel che non mi è apparso affatto nuovo è stata la fatica di oggi. Ieri potenziamento, senza esagerare dopo i tre mesi di stop. Oggi 30' di corsa collinare lenta, ma lenta... In più avevo degli accenni di crampi dagli esercizi di ieri, giusto a farmi capire il livello in cui navigo.

Anyway, bando alle ciance, buone vacanze a tutti, ci vediamo a fine mese

3 commenti:

franchino ha detto...

Buone vacanze... cerca di trovare nuovi stimoli in Grecia così quando torni riparti con gli allenamenti ;-)

nino ha detto...

buone vacanze e buon divertimento.

Pimpe ha detto...

in Grecia gli stimoli li trovi di sicuro.. ma dove sei di preciso ? ;-)