Verdure: aglio, barbabietola, basilico, bieta da coste e da taglio, bietola, broccolo, carota, cavolo cappuccio, cavolo verza, cetriolo, cicoria bianca, rossa, verde e bionda, cicoria catalogna, orchidea rossa e puntarelle, cipolla, costa, erba medica, fagiolo borlotto nano e rampicante, fagiolino, finocchio, fungo, grano saraceno, indivia riccia, lattuga romana, rossa e dei ghiacci, maggiorana, mais, melanzana, mentuccia, patata, peperone, pomodoro, porro, radicchio, rapa, riso, rucola, scorzonera, sedano, sedano rapa, seme di girasole, seme di lino, seme di sesamo, soia, spinacio, zucca, zucchina ibrida chiara e scura.
Pesce: acciuga, alice, calamaro, cefalo muggine, dentice, gattuccio, mazzancolla, moscardino, ombrina, orata, pannocchia, pesce spada, ricciola, rombo chiodato, sarago, sardina, seppia, sogliola, spigola, tonno rosso, triglia, vongola verace.
8 commenti:
inversamente proporzionale a Paola in forma strepitosa :-))
Ma hai fatto la tua stessa rifinitura per domenica?
non è per deprimerti ancora di più però...allenamento domenica?anzichè gara?
ma dai lo sai è solo ansia pre-gara!!!!
suvvia pensa positivo e metà della gara è conquistata ;-D
Avevo avuto pessime sensazioni dopo l'ultimo allenamento e anche nel riscaldamento pregara
..fu PB in mezza!
in bocca al lupo
@lucky Eh Paola va forte adesso. No rifiniture diverse, ma facevo fatica anche andando piano
@tao ma no, mi diverto di più a fare la gara, come va' va'
àpatty macchè ansia patty, il vantaggio di fare tante gare è che l'agitazione cala parecchio. Non ho ansia, faccio proprio fatica!
@albe boh, speriamo! grazie, crepi il lupo!
dove vai domenica?
IN BOCCA AL LUPO PER DOMENICA , VAI E CORRI UOMO E NON PENSARE A NULLA
@pimpe vado a zeloforamagno, sud est di milano vicino a san donato milanese. attaccato a dove ho vissuto per 28 anni, una 10k storica, è la 37ma edizione.
@lello crepi! grazie
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