Ho aperto la giornata con la notizia della morte di Raimondo Vianello e mi è sinceramente dispiaciuto, ha accompagnato tanti anni dalla mia infanzia fino a non molto tempo fa. Sicuramente mancherà la sua ironia sottile, acute ed elegante, in grado di donare leggerezza anche a temi spinosi.
La seconda notizia è stato leggere la lettera dell'imprenditore di Adro, che mosso da un semplice e nobile senso civico ha fatto quel bel gesto. Non mi dilungo in un discorso che sarebbe troppo articolato ma è triste vedere che la cultura della salvaguardia esclusiva del proprio orticello sia dominante. Le regole sono regole ed è sacrosanto, siamo un Paese di furbi ed è altrettanto sacrosanto, ma solidarietà e senso civico non dovrebbero esserne sottomessi, perchè le contraddizioni in questo "Bel Paese" sono fin troppe.
Ma veniamo ad argomenti più leggiadri, tra le due notizie si è infilato prepotente un test al fine di verificare il ritmo possibile per il 5000 in pista di settimana prossima all'Arena. Senza annoiare con i calcoli il test prevede un 5000 frazionato in 5x (600+400) correndo il 600 più veloce del ritmo gara e il 400 come recupero attivo, insomma 600 a 3'20" e 400 a 4'10" al km in previsione di un 5000 a 3'30" al km.
Dire che non ne ero intimorito sarebbe una bugia ma sono partito convinto, e in compagnia di Simo (anche lei "vittima" del test) e con il Puma e il Biondo a fare da lepri/supporter c'erano dei bei presupposti. Macchinoso il primo 600, bene gli altri, faticoso e di molto l'ultimo, tutti corsi intorno a 2'00" e intervallati da 400 corsi in 1'36"/37". Tempo finale 18'13", 2 secondi sotto la media che doveva risultare per un riscontro positivo del test! E vai...
E con grande soddisfazione e stanchezza abbiamo capito che al 5000 di mercoledì prossimo ci divertiamo...
E stasera vedrò di finire il Sauternes che ho nel frigo, con gorgonzola, cipolle caramellate e pain brioche, quando ci vuole ci vuole!
La seconda notizia è stato leggere la lettera dell'imprenditore di Adro, che mosso da un semplice e nobile senso civico ha fatto quel bel gesto. Non mi dilungo in un discorso che sarebbe troppo articolato ma è triste vedere che la cultura della salvaguardia esclusiva del proprio orticello sia dominante. Le regole sono regole ed è sacrosanto, siamo un Paese di furbi ed è altrettanto sacrosanto, ma solidarietà e senso civico non dovrebbero esserne sottomessi, perchè le contraddizioni in questo "Bel Paese" sono fin troppe.
Ma veniamo ad argomenti più leggiadri, tra le due notizie si è infilato prepotente un test al fine di verificare il ritmo possibile per il 5000 in pista di settimana prossima all'Arena. Senza annoiare con i calcoli il test prevede un 5000 frazionato in 5x (600+400) correndo il 600 più veloce del ritmo gara e il 400 come recupero attivo, insomma 600 a 3'20" e 400 a 4'10" al km in previsione di un 5000 a 3'30" al km.
Dire che non ne ero intimorito sarebbe una bugia ma sono partito convinto, e in compagnia di Simo (anche lei "vittima" del test) e con il Puma e il Biondo a fare da lepri/supporter c'erano dei bei presupposti. Macchinoso il primo 600, bene gli altri, faticoso e di molto l'ultimo, tutti corsi intorno a 2'00" e intervallati da 400 corsi in 1'36"/37". Tempo finale 18'13", 2 secondi sotto la media che doveva risultare per un riscontro positivo del test! E vai...
E con grande soddisfazione e stanchezza abbiamo capito che al 5000 di mercoledì prossimo ci divertiamo...
E stasera vedrò di finire il Sauternes che ho nel frigo, con gorgonzola, cipolle caramellate e pain brioche, quando ci vuole ci vuole!
1 commento:
ci divertiamo lalaalalalalalalalaal...
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